#burnout

Strategi Belajar IT Tanpa Burnout: Memadukan Efek Zeigarnik, Kortisol, dan Nasehat Islam

1. Kenali Pola Otak & Tubuhmu Efek Zeigarnik → otak kita otomatis mengingat tugas yang belum selesai. Jadi jangan heran kalau bug yang belum terpecahkan terus menghantui. Kortisol → saat belajar IT, apalagi debugging, kortisol naik. Itu bagus untuk...